疲れた人の栄養補給に！
活性型牡蠣エキス「ワタナベオイスター」
管理薬剤師：山形も毎日飲んでいます！
肝臓を守るミネラル・ビタミン
身体に疲労を生じさせる疲労物質がたまると、人は疲労を感じます。乳酸は、疲労物質の
代表的なものです。この乳酸が肩にたまると肩こり、筋肉にたまると筋肉痛、頭にたまると
頭痛などを引き起します。
｢疲れがたまる」とは、疲労物質(乳酸など）が体内にたまることです。そして｢疲れが取れ
る」とは、疲労物質が除去されることです。
乳酸は、血液が循環している心臓、腎臓、脳、手足などすべての器官で作られます。
一方、処理するのは肝臓のみです。
肝臓中では多くの酵素の働きが活躍しています。 この酵素の働きが高い人は、
乳酸がドンドン分解されます。しかし、酵素の働きが低い人は、分解が遅れなかなか疲れが
とれません。
そして、これらの酵素を活性化させているのが、亜鉛、鉄、マンガンなどの微量ミネラル
とビタミンＢ1などの栄養素。
ですから、疲れが取れない時や、肩こりがひどい時はミネラル、ビタミンが不足している
ことが多いのです。
これらを十分に補給し、肝臓に活力を与えることが速やかに疲れをとり、元気を取り戻す
ポイントです。
ワタナベ活性型オイスターには、タンパク合成に関与する酵素の働き(活性）を高める亜鉛
などのミネラル、また、アミノ酸代謝に関与するビタミンB6・ビタミンB12などがバランス
よく豊富に含まれています。
亜鉛は女性ホルモンのバランスを整えます
女性ホルモンのバランスが狂うと、冷え、生理痛、生理不順が起こりやすくなります。
ミネラルの中でも亜鉛、セレン、銅は、生殖生理作用において重要な働きをします。
これらのミネラルが不足すると、女性ホルモンのバランスは乱れ、生理痛、生理不順が
生じやすくなります。
亜鉛が不足すると、女性ホルモン(卵胞ホルモン、黄体ホルモン)の分泌の低下と乱れを
起こします。その結果、卵巣の発育不全、血清エストロゲン濃度の低下、月経周期の乱れ
(生理不順)、度々の流産、奇形の発生などが生じます。
また、セレン不足では無生殖、胎盤の分泌閉止、流産を引き起すことがあり、鉄欠乏では
、貧血、低体温を生じることが報告されています。
中学、高校生で冷えや生理痛、生理不順がある方は、大人になってから、流産や更年期障害
が心配されますので、若い頃からミネラル、ビタミンをしっかり摂取し、体質改善を心がけましょう。
風邪を引きやすいのはミネラル不足
私たちは、ふだんお腹いっぱいに食事をしても、実はミネラル、ビタミンが不足しがちです。この
ミネラル、ビタミン不足が免疫力低下の重要な原因の一つになっています。
栄養不足による免疫力の低下とは、胸腺が元気な免疫細胞を作れなくなっている状態のことです。
特に、胸腺にとって非常に大切な必須栄養素である亜鉛、セレン、鉄などの微量ミネラルが不足すると
、免疫力(抵抗力）が落ちてしまいます。
成人では亜鉛の必要量は１日12mgですが、現在の日本人は、1日平均約9mgしか摂取しておらず、
亜鉛不足になりやすくなっています。また、貧血の方は、鉄が不足しています。
また低体温(35℃台）では自律神経失調症、生理不順を招き、新陳代謝が低いため、肌の細胞の入れ
代わりが遅く、汚れたコラーゲンを長くとどめることになり、肌はくすみます。
また免疫力（抵抗力）も低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなったり、癌体質になったりします。
また、薬物代謝酵素の働きも低下し、薬が効きにくくなったり、副作用が生じやすくなったりします。
ワタナベ活性型オイスターは、亜鉛、セレンなどの微量ミネラルの宝庫です。
余分な活性酸素の処理、免疫力の維持、免疫細胞の判断力の維持、低体温の解消に役立ちます。
栄養補助食品・活性型牡蠣エキスワタナベオイスター成分表
- 1 粒 450mg（牡蠣肉エキスとして 250mg ）
- 1 日 4 〜 6 粒を目安にお飲み下さい。
| 熱量 | 359.6kcal | タンパク質 | 15.2g | 脂質 | 0.8g |
|---|---|---|---|---|---|
| 炭水化物 | 69.3g | ナトリウム | 590mg | ||
| （必須アミノ酸） | |||||
| スレオニン | 132μg | バリン | 77μg | メチオニン | 44μg |
| イソロイシン | 50μg | ロイシン | 77μg | フェニルアラニン | 39μg |
| トリプトファン | 17μg | リジン | 61μg | ||
| ビタミンＡ | 4798μg | ビタミンＢ1 | 154.7mg | ビタミンＢ2 | 52.8mg |
| ビタミンＢ6 | 0.03mg | ビタミンＢ12 | 31.2μg | ビタミンＤ | 24.7μg |
| <25-(OH)-D3 17.6μg> | <1α25-(OH)2-D3 0.029μg> | 葉酸 | 138.0μg | ||
| ビタミンＥ | 0.346mg | アルファ型 | 0.305mg | ビオチン | 483.5μg |
| グリコーゲン | 20.9g | ムコ多糖体 | 63.3mg | リノール酸 | 234.5mg |
| EPA | 42.0mg | DHA | 19.4mg | レシチン | 335.2mg |
| リゾレシチン | 21.7mg | ||||
| カリウム | 800mg | カルシウム | 98.8mg | リン | 436.6mg |
| マグネシウム | 83.3mg | マンガン | 1.9mg | 鉄 | 9.7mg |
| 亜鉛 | 36.0mg | 銅 | 5.6mg | ヨウ素 | 3.3mg |
| クロム | 10.5μg | セレン | 88.8μg | コバルト | 60.5μg |
